湯臣倍健和康恩貝蛋白質(zhì)粉哪個(gè)好

湯臣倍健和康恩貝蛋白質(zhì)粉哪個(gè)好

湯臣倍健和康恩貝蛋白質(zhì)粉哪個(gè)好，近年來(lái)蛋白質(zhì)粉受到很多人的關(guān)注和喜愛(ài)，它有助于機(jī)體免疫力的提高，補(bǔ)充每日營(yíng)養(yǎng)所需，以下給大家?guī)?lái)湯臣倍健和康恩貝蛋白質(zhì)粉哪個(gè)好。

湯臣倍健和康恩貝蛋白質(zhì)粉哪個(gè)好1 湯臣倍健成立于1995年10月，從成立發(fā)展到至今已經(jīng)有二十多年歷史了，在營(yíng)養(yǎng)保健品方面有很豐富的經(jīng)驗(yàn)，成為備受中國(guó)消費(fèi)者關(guān)注和認(rèn)可的一個(gè)國(guó)產(chǎn)營(yíng)養(yǎng)保健品牌，也是一個(gè)標(biāo)桿品牌。而康恩貝成立時(shí)間要比湯臣倍健更長(zhǎng)，康恩貝成立于1969年，康恩貝公司是一家集藥品研發(fā)、生產(chǎn)、銷(xiāo)售為一體的醫(yī)藥企業(yè)，擁有健全的生產(chǎn)體系，不過(guò)湯臣倍健和康恩貝這兩個(gè)牌子在國(guó)內(nèi)都有比較高的知名度，大品牌的蛋白質(zhì)粉更讓人信賴(lài)。

另外，湯臣倍健動(dòng)植物蛋白營(yíng)養(yǎng)粉和康恩貝蛋白質(zhì)粉都有含有動(dòng)植物營(yíng)養(yǎng)雙蛋白，而且都采用進(jìn)口乳清蛋白和非轉(zhuǎn)基因大豆分離蛋白，恰當(dāng)合理的動(dòng)植物蛋白比例，所含氨基酸種類(lèi)齊全，人體利用率也比較高。不過(guò)價(jià)格上來(lái)說(shuō)，康恩貝蛋白質(zhì)粉更便宜，主要是制作工藝、選擇原材料和生產(chǎn)地不同，價(jià)格也存在一定差異。

總之，湯臣倍健和康恩貝都是知名的國(guó)內(nèi)保健品牌，旗下產(chǎn)品種類(lèi)豐富，而兩個(gè)牌子的蛋白質(zhì)粉存在一定區(qū)別，大家要結(jié)合情況去購(gòu)買(mǎi)，尤其是孕婦在選擇蛋白質(zhì)粉上更要謹(jǐn)慎小心，以免食用不當(dāng)影響胎兒健康發(fā)育。

湯臣倍健和康恩貝蛋白質(zhì)粉哪個(gè)好2 蛋白質(zhì)粉的作用

人們都認(rèn)為，在保健品的價(jià)格中含有很多的`水分，事實(shí)上蛋白質(zhì)粉需要很高的科技含量，它的身價(jià)成本擺在那里，本來(lái)高投入的東西自然也就高價(jià)格。

人體內(nèi)所有組織和細(xì)胞都含有蛋白質(zhì)，而且體內(nèi)所有的代謝活動(dòng)也都離不開(kāi)蛋白質(zhì)。一些激素、抗體、血漿蛋白等具有重要生理功能的物質(zhì)，本質(zhì)都是蛋白質(zhì)或多肽。蛋白質(zhì)具有有效保障人體的正常生理需求、預(yù)防心血管疾病的發(fā)生、減輕糖尿病患者腎臟負(fù)擔(dān)這些功能，對(duì)于人的身體有很大的好處。

有效保障人體的正常生理需求蛋白質(zhì)是人體氮元素的主要來(lái)源，不但能提供消耗的部分能量，還能用來(lái)合成新的組織。成年人體內(nèi)蛋白質(zhì)約占體重的17%，每天都有3%的蛋白質(zhì)參加代謝更新。嬰幼兒、青少年、孕婦、哺乳期婦女，除了維持組織蛋白質(zhì)更新外，還要合成新的組織。當(dāng)體內(nèi)蛋白質(zhì)不足時(shí)，人的基本生命活動(dòng)就會(huì)受到影響，可導(dǎo)致兒童、青少年生長(zhǎng)遲緩，體重過(guò)輕，智力發(fā)育障礙；成年人出現(xiàn)疲倦，體重減輕，貧血，血漿白蛋白降低，甚至水腫；并可引起婦女月經(jīng)障礙。

蛋白質(zhì)過(guò)量的危害

1、造成口臭

當(dāng)你把碳水化合物的攝取量降至絕對(duì)最小值后，你的身體會(huì)進(jìn)入一種叫做“酮病”的狀態(tài)，不再消耗碳水化合物來(lái)獲取能量，轉(zhuǎn)而開(kāi)始“燃燒”脂肪。這種狀態(tài)對(duì)于想要減重的人來(lái)說(shuō)可能有好處，但會(huì)給你造成氣息發(fā)臭的問(wèn)題。據(jù)注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師JessicaCording介紹，造成這個(gè)問(wèn)題的原因是身體開(kāi)始燃燒脂肪后，產(chǎn)生的酮類(lèi)氣體會(huì)在你的口腔里留下難聞的氣味。最糟糕的是，這種臭氣來(lái)自于你的體內(nèi)，所以刷牙、剔牙或者漱口都無(wú)法消除。

2、影響情緒

你的大腦需要糖類(lèi)、淀粉之類(lèi)的碳水化合物才能夠生產(chǎn)調(diào)節(jié)情緒的血清素。當(dāng)你飲食中的碳水化合物含量非常低時(shí)，你可能會(huì)感到不悅、易怒等情緒。有一項(xiàng)澳大利亞的研究在對(duì)一些體重超重的成年人進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，在一部分人采取低碳水化合物飲食一年時(shí)間以后，這部分人的偏執(zhí)程度要超過(guò)采取高碳水化合物、低脂肪飲食的另一部分人。在這項(xiàng)研究里兩部分超重個(gè)體都減去了大致相同的體重。

3、損傷腎臟

在你攝取蛋白質(zhì)時(shí)，附帶攝入的含氮物質(zhì)需要通過(guò)腎臟從血液中慮出。如果你攝取的蛋白質(zhì)數(shù)量正常，這些氮能夠通過(guò)尿液排除，并不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生影響。不過(guò)當(dāng)你攝取過(guò)多蛋白質(zhì)時(shí)，你的腎臟就不得不超負(fù)荷工作來(lái)排出這些氮，這個(gè)情況持續(xù)太長(zhǎng)時(shí)間可能造成腎臟損傷。

4、引起胃腸道問(wèn)題

對(duì)于想要塑造肌肉的人來(lái)說(shuō)，雞胸肉和松軟干酪是非常好的選擇，但這兩種食品不含任何維持消化道正常功能所需要的纖維質(zhì)。這就意味著如果你把大量的全谷物、豆類(lèi)、蔬菜和水果等復(fù)雜碳水化合物替換為動(dòng)物蛋白，你攝取的纖維質(zhì)就很難達(dá)到每天25到35克的標(biāo)準(zhǔn)。其結(jié)果就是出現(xiàn)便秘、腹脹之類(lèi)惱人的癥狀。

5、體重增加

高蛋白質(zhì)飲食在短時(shí)間內(nèi)可能對(duì)減重有一定的幫助。但如果你嚴(yán)格挑選雞蛋清和乳清蛋白加上其他食物一起食用，最終你的體重將會(huì)增加而不是降低。事實(shí)上，一項(xiàng)調(diào)查了超過(guò)7000名成年人的長(zhǎng)期研究發(fā)現(xiàn)，攝取最多蛋白質(zhì)的那部分人與較少吃蛋白質(zhì)的人相比，最終成為超重的機(jī)會(huì)高出90%。換句話說(shuō)，不存在所謂的神奇食品。

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妍膳美