首先我要告訴你，在健康并且正常的狀態下，頭發一個月只能長1厘米左右~但是受外界因素的影響，比如飲食，保養~頭發就會比正常長的更快一些！但也絕對不可能2個月的時間長10厘米！這也太不現實了~2個月的時間能長5厘米已經是極限了！你越想長的快，但實際上越長的慢！保持良好的心態很重要！按摩和是可以刺激頭皮，讓血液循環的更快！頭發因此長的也快~但是這個方法不適用于油性頭發的人！這樣反而會使頭發的油脂分泌的更快，出油的頻率更勤！

我的建議如下

多吃些補血的食物會讓頭發長得快一些

換洗發產品！在大S的書里曾經說過，促進頭發生長的有效洗發成分是：海藻，海鹽和生姜！你去超市買帶有這3種成分的洗發水！我知道舒蕾有一款洗發水就是含有海藻成分的

多吃吃胡蘿卜，很多人都說這招很管用！還有就是海帶，芝麻之類的

另外在洗完頭發以后，在用啤酒洗一遍，把它倒在頭皮上，按摩一分鐘！20多分鐘以后用水沖掉！經常這樣，促進頭發生生長

多吃些維生素片！如維生素B1，B2

最后說幾句，想讓頭發長的快一定要從飲食方面下手，也就是從內下工夫！！其次才是靠外，比如洗發用品，或按摩之類的

還有每天都要保持好的心情和良好的心態！這很重要哦