開水什么溫度喝好
常態水一般在0℃～100℃之間,它的黃金分割點是大約60℃左右.所以,溫度在36.5℃～60℃左右是水的最佳狀態,也是我們生活中的黃金飲水溫度.
另外沖蜂蜜的水,最佳溫度為50℃～60℃；煮粥下米時,水的最佳溫度是50℃～60℃；熱牛奶、熱湯等在60℃～65℃時味道最好.
而室溫的話.
據生理學家研究,室內溫度過高時,會影響人的體溫調節功能,由于散熱不良而引起體溫升高、血管舒張、脈搏加快、心率加速.冬季,如果室內溫度經常保持在 25℃以上,人就會神疲力乏、頭暈腦漲、思維遲鈍、記憶力差.同時,由于室內外溫差懸殊,人體難以適應,容易患傷風感冒.如果室內溫度過低,則會使人體代謝功能下降,脈搏、呼吸減慢,皮下血管收縮,皮膚過度緊張,呼吸道粘膜的抵抗力減弱,容易誘發呼吸道疾病.因此,科學家們把人對“冷耐受”的下限溫度和 “熱耐受”的上限溫度,分別定為11℃和32℃.
在注意室內溫度調節的同時,還應注意室內的濕度.夏天,室內濕度過大時,會抑制人體散熱,使人感到十分悶熱、煩躁.冬天,室內濕度大時,則會加速熱傳導,使人覺得陰冷、抑郁.室內濕度過低時,因上呼吸道粘膜的水分大量散失,人會感到口干、舌燥,甚至咽喉腫痛、聲音嘶啞和鼻出血等,并易患感冒.所以,專家們研究認為,相對濕度上限值不應超過80%,下限值不應低于30%.
然而,人的體感并不單純受氣溫或氣濕兩種因素的影響,而是兩者綜合作用的結果.通過實驗測定,最宜人的室內溫濕度是：冬天溫度為18至25℃,濕度為30%至80%；夏天溫度為23至28℃,濕度為30%至60%.在此范圍內感到舒適的人占95%以上.在裝有空調的室內,室溫為19至24℃,濕度為40%至50%時,人會感到最舒適.如果考慮到溫、濕度對人思維活動的影響,最適宜的室溫度應是18℃,濕度應是40%至60%,此時,人的精神狀態好,思維最敏捷,工作效率高.
所以,人最佳飲用水溫度是36.5℃～60℃
而,最舒適的室溫為19至24℃,最適合的應該是18℃
一般情況下，我們平時所喝的溫水一般就是低于40度的水，最適合人類飲用的。因為人體的溫度一般是36度，如果高于40度，人就感覺會發燙，消化道難受。喝熱水的時候不要大口喝，要一小口一小口，慢慢的喝，也不能用吸管喝，否則容易燙著嘴。
雖說喝白開水比較好，但是也不能喝太多，什么都是適可而止，有人說過，開水喝多了也會上火
咖啡在什么溫度喝最好
喝咖啡的好處和壞處各有很多，要學會適量的飲用，咖啡在什么溫度喝最好呢?我給你具體講解一下咖啡在什么溫度喝最好吧。
咖啡在什么溫度喝最好 剛煮好的一杯咖啡(95~98度)倒進咖啡杯后,溫度會下降到85度左右,如果加糖及奶精后溫度會迅速下降到60~70度左右,此時用手接觸杯子的感覺就是很熱但已經沒有象咖啡剛倒進杯子時燙手的感覺了,此時喝口感最好.
泡咖啡最好喝的方法 1，一般選擇瓷杯，陶杯也可，口感會略高于玻璃等杯子。杯子大小隨你意。內壁光滑，白色為佳。
2，放一勺咖啡。開水沖泡，一定要是剛燒開不久的水，純凈水為佳。
3，放一塊方糖。
4，放奶沫(就是咖啡伴侶)，這一道有點講究，需用勺子離杯口2寸左右高的地方慢慢將奶沫撒下來，像瀑布那樣撒進咖啡里，但別太快，為的是讓奶沫一點一點自己消融在咖啡中，而不是你一股腦兒把奶沫用勺子放進咖啡把它硬攪拌開。兩者的差別對味道的影響的明顯的。還有一點需要注意的是，撒的過程中不要將奶沫撒在咖啡的同一位置上，就是說勺子要前后左右動一動，讓奶沫盡量平均消融在咖啡里。奶沫的量是咖啡量的1.5到2倍，比如，一勺咖啡，兩勺奶沫。(咖啡與奶沫的比率之所以要如此，是因為普通的速溶咖啡本身有很多缺陷，不這樣的話會不好喝。有些人愛喝清咖啡，但普通的100%純速溶咖啡如果不加糖和奶會很難喝。)
5，攪拌。奶沫盡管自己消融進咖啡了，但消融得不徹底，何況還有方糖不會很快融化，需要用勺子將之攪拌平均。最后的咖啡顏色應該比“三合一”之類的沖泡出來稍微深一點點。
空腹喝咖啡的問題
空腹可以喝少量的咖啡，而且盡量是要加過糖和奶的。空腹多喝清咖啡不好。有些人喜歡早上起來喝咖啡，我給的建議是不要多喝，能不喝就別喝了。如果要喝，最好配早餐一起喝(當然餐后喝更好，清一點的咖啡對助消化是有幫助的)，讓早餐面包之類和咖啡配一起喝就不會有什么問題了。
喝咖啡的好處 咖啡除了最為人知的提神作用之外，還有很多其他的好處，同時，也會有一些禁忌需要注意，這樣才能令我們健康、有益地喝咖啡!
1.咖啡可以刺激腸胃激素或蠕動激素，促進代謝機能，活絡消化器官，對便秘有很大功效。咖啡有解酒的功能，咖啡能將由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，所以酒后喝咖啡能夠解酒。
2.咖啡可以消除疲勞，咖啡所含的咖啡因有刺激腦部中樞神經系統的作用，因此可以延長腦部的清醒時間，使思路清晰、敏銳，且注意力較為集中，可提高工作及學習的效率，還可以使人精神振奮，心情愉快，舒解憂郁的現象。
3.咖啡可利尿、預防膽結石，咖啡所含的咖啡因能促進腎臟機能，有利尿作用，幫助體內將多余的鈉離子排出體外。
咖啡因還能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇。
4.咖啡有保護心臟血管的功能，咖啡富含多酚化合物，這種物質能延緩低密度脂蛋白的氧化時間和溶解血液凝塊及阻止血栓的形成;咖啡還能增強血管收縮 ，進血液循環，避免血管擴張而頭痛。所以，咖啡可以預防心血管疾病的作用。