一、一頓飯中必須喝，那么五瓶飲料和五瓶啤酒喝哪個(gè)對(duì)身體傷害小？

剛剛看到了世界頂尖醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》上的一篇文章，用了60萬(wàn)人的樣本研究，證明了酒精對(duì)人沒(méi)有一點(diǎn)好處！所以從這個(gè)角度而言，和啤酒同量五瓶飲料對(duì)身體的傷害更小。

第一幅圖是研究酒精對(duì)腦卒中的影響，此圖說(shuō)明酒精對(duì)腦血管沒(méi)有一點(diǎn)好處！只要喝了酒，發(fā)生腦卒中的概率就會(huì)上升！第二幅圖是研究酒精對(duì)心臟的影響，證明了心衰隨著酒量而上漲，冠脈疾病在每周200g酒精就開(kāi)始升高。只要喝酒，得病的概率就在升高，沒(méi)有“少量喝酒有益活血”的說(shuō)法。第三幅圖，男左女右，在每周酒精攝入350g后，全因死亡率升直線上升。縱坐標(biāo)是預(yù)期失去的壽命數(shù)，其中綠線表示40歲每周飲酒精超過(guò)350g者，壽命會(huì)減少5年。

一個(gè)代謝正常的健康人喝多了飲料，水與鈉會(huì)很快排出，其中的糖會(huì)轉(zhuǎn)成糖原或脂肪儲(chǔ)存在身上。而喝多了啤酒，其中的酒精對(duì)肝臟、血管、神經(jīng)系統(tǒng)都會(huì)造成損害，所以喝飲料的損害更小。

順便問(wèn)一下，題主是與什么樣的朋友在一起酒局？5瓶飲料或是啤酒，不喝還不行？這樣的朋友勸你還是別交了。要喝也最好中午去喝，因?yàn)樵缤頃?huì)喝出事！

我是藥師華子，歡迎關(guān)注我，讓我成為你身邊的藥劑師！

感謝邀請(qǐng)！

對(duì)于一個(gè)從不喝酒的我來(lái)說(shuō)，如果必須二選一，我肯定選擇喝飲料。

如果在飲料和白開(kāi)水中選擇一個(gè)，我寧愿選擇白開(kāi)水。

我家寶貝才幾歲都知道，白開(kāi)水才是最好的飲料。

根據(jù)有關(guān)資料表明：過(guò)量飲用啤酒，促進(jìn)動(dòng)脈血管硬化、心臟病和脂肪肝等病的發(fā)生、發(fā)展。大量飲用啤酒，使胃粘膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍，出現(xiàn)上腹不適、食欲不振、腹脹、噯氣和反酸等癥狀。許多人夏天喜歡喝冰鎮(zhèn)啤酒，導(dǎo)致胃腸道溫度下降，毛細(xì)血管收縮，使消化功能下降。由于啤酒營(yíng)養(yǎng)豐富、產(chǎn)熱量大，所含營(yíng)養(yǎng)成分大部分能被人體吸收，長(zhǎng)期大量飲用會(huì)造成體內(nèi)脂肪堆積，致使大腹便便，形成“啤酒肚”。

如果為了應(yīng)酬不得已非要喝酒，也要根據(jù)自己的能力適可而止，千萬(wàn)不能為了面子硬撐，這樣折騰到最后傷害的只是自己的身體。生意可以有下次，健康永遠(yuǎn)只有一次機(jī)會(huì)，大家就且喝且珍惜吧！

二、每天喝一瓶啤酒或一瓶飲料，哪一個(gè)對(duì)身體健康影響更大？

回答這個(gè)問(wèn)題首先說(shuō)明一點(diǎn)這兩種盡可能不喝或者盡量少喝，但如果必須選擇一種那我選擇每天喝一瓶啤酒我的理由是:首先國(guó)內(nèi)的一般飲料都含有大量的防腐劑各種添加劑容易對(duì)人體造成以下危害:1、對(duì)人體腎臟、腸胃造成負(fù)擔(dān)。飲料中含有大量的礦物質(zhì)、添加劑、色素、防腐劑等，這些物質(zhì)進(jìn)入人體后會(huì)給腎臟帶來(lái)負(fù)擔(dān)，同時(shí)也會(huì)增加患上腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。

2、增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。盡管目前還沒(méi)有證據(jù)表明食用過(guò)多的糖會(huì)增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，但由于過(guò)度飲用了含糖量高的飲料，留在身體內(nèi)的熱量就會(huì)超標(biāo)，熱量超過(guò)所需的標(biāo)準(zhǔn)后，肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂也會(huì)接踵而至，所以說(shuō)直接導(dǎo)致糖尿病的原因是因?yàn)槿梭w熱量超標(biāo)，而含糖飲料則是扮演著催化劑的角色。

3、對(duì)牙齒有害。碳酸飲料含有很多的碳酸成分和二氧化碳，在喝完碳酸飲料后口腔內(nèi)的二氧化碳含量增多，會(huì)使牙釉質(zhì)里面的鈣離子流失掉。

4、骨質(zhì)疏松。據(jù)資料顯示常喝碳酸飲料的青少年骨折的風(fēng)險(xiǎn)將升高三倍。碳酸飲料中尤其是可樂(lè)都含有磷酸，這種磷酸會(huì)影響骨骼生長(zhǎng)發(fā)育，同時(shí)引起鈣磷比例失調(diào)。

5、導(dǎo)致肥胖。普通飲料中的含糖量大約在10%左右，比如一聽(tīng)355毫升的碳酸飲料里含糖量大約為40克，若每日攝入兩萬(wàn)此類飲料，就有320千卡的能量，連續(xù)三個(gè)月就會(huì)比常人多攝入28800千卡的能量，相當(dāng)于增加脂肪4.1公斤。

相對(duì)飲料而言啤酒的危害小很多，如果每天僅喝一瓶不但沒(méi)有壞處相反會(huì)有一些意想不到的好處，啤酒是以大麥芽和水為主要原料，酒花為香料，經(jīng)過(guò)酵母發(fā)酵釀制而成，是一種富含二氧化碳、低酒精度、營(yíng)養(yǎng)豐富，好處很明顯，夏天很多人喝涼啤酒，能起到解渴提神的效果。啤酒中的含水量高達(dá)90%以上，具有較好的解渴效果。啤酒中的有機(jī)酸具有清心提神的作用，適度飲用可以刺激神經(jīng)，減少過(guò)度興奮和緊張情緒，促進(jìn)肌肉松弛。另外喝啤酒能幫助促進(jìn)消化。釀造啤酒的主要原材料是大麥、醇類、啤酒花和一些多酚的物質(zhì)。人體攝取啤酒之后，其中的啤酒花和麥芽中含有的丹寧能夠促進(jìn)胃酸、激素的分泌，加上二氧化碳的刺激，從而刺激胃液的分泌，提高一定的消化能力。同時(shí)喝啤酒可提供熱量，啤酒含有酒精、一些糖類和各種浸出物，這些物質(zhì)都含有比較高的熱量，可以為人體提供足夠的能量。啤酒也有可能具有幫助增強(qiáng)新陳代謝的功能，因?yàn)槠【坪猩倭康木凭喾N氨基酸、維生素，可以促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝；

當(dāng)然如果過(guò)量喝啤酒也有一定的不利的地方或者壞處，首先是過(guò)量飲用啤酒容易引起酒精中毒。大量飲酒之后因?yàn)榫凭臄z入量過(guò)多，肝臟的分解能力差，就有可能出現(xiàn)昏迷、休克等狀況，臨床有很多患者由于酒精中毒而出現(xiàn)了生命的危險(xiǎn)。另外喝啤酒可能會(huì)損傷胃，如果喝酒太多或者喝得太急，有可能會(huì)導(dǎo)致胃出血或胃黏膜潰瘍的發(fā)生，也可能導(dǎo)致慢性胃炎、胃病的發(fā)生，因?yàn)榫凭紫葧?huì)傷害的就是胃黏膜。另外喝啤酒也可能損傷的一個(gè)重要器官是肝臟，因?yàn)轱嬀七^(guò)多會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，酒精都是在肝臟進(jìn)行分解，可能導(dǎo)致肝炎、肝硬化等肝臟病變的發(fā)生。

啤酒作為公認(rèn)的一種營(yíng)養(yǎng)食品，除了具有多種的功效以外，在飲用啤酒的同時(shí)應(yīng)該注意不要過(guò)量。特別是大汗之后飲用啤酒盡量不要過(guò)量，而且盡量不要與腌制食品、海鮮食品同時(shí)攝入，避免造成對(duì)消化道的傷害，特別是血尿酸高的痛風(fēng)病人建議不喝啤酒。

因此，個(gè)人認(rèn)為無(wú)論喝飲料還是啤酒適量飲用都有一定的好處，但相比而然我認(rèn)為每天喝一瓶啤酒比喝飲料好處大很多，不喜勿噴，同意的點(diǎn)個(gè)贊頂起！！！！！！！！！

飲料吧，啤酒中含有維生素和抗衰老的物質(zhì)，可以說(shuō)對(duì)人的皮膚還是有好處的，不過(guò)最好選擇比較出名的啤酒，比如雪花啤酒就行，在營(yíng)養(yǎng)成分上會(huì)更多一些

三、大家喜歡喝什么飲料和啤酒還有白酒？

小時(shí)候就喝過(guò)健力寶，汽水，現(xiàn)在超市里的飲料真是琳瑯滿目，應(yīng)有盡有。飲料喝多了，容易發(fā)胖。

你好樓主很高興回答你的問(wèn)題我是貳鍋

大夏天的當(dāng)然選擇啤酒 比如吃火鍋的時(shí)候來(lái)上兩瓶啤酒那多愜意啊 吃燒烤的時(shí)候來(lái)上兩瓶啤酒那多舒服啊 。