一、旅游，你會(huì)選擇一人行嗎？為什么？
去旅游我不會(huì)選擇一個(gè)人，不管旅途風(fēng)景如何，自然風(fēng)景大家一起欣賞，一個(gè)人旅游有很大的安全隱患，萬(wàn)一有意外很可能失去生命，沒(méi)有同伴相互照顧，一個(gè)人不好玩不能打牌玩游戲，一個(gè)人會(huì)有時(shí)胡思亂想，忘記什么事情沒(méi)人提醒。一起旅游快樂(lè)在路上，最美風(fēng)景也在路上，人多心情美麗，該吃該喝，陪伴攝影照像是旅游一生留念。沒(méi)有為什么。
借用“大壯”一句歌詞
我們不一樣
不一樣
不一樣
每一個(gè)人都有不同的境遇
人會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)，也會(huì)有所不同，選擇旅游方式。
每個(gè)人感情的歸屬有分別
以前喜歡報(bào)團(tuán)，現(xiàn)在我喜歡做背包客、仗劍天涯、尋訪世界各地藝術(shù)家，尋美食達(dá)人，尋山川之美，尋游宗教圣地，尋覓極限挑戰(zhàn)、打卡刷頭條給各位老鐵報(bào)奇聞異事。
二、2020年你的月薪降了多少？覺(jué)得如何？
2020年我的月薪一分沒(méi)降，直接事業(yè)。心情美美的，這才是我想要的生活！這不是反話(huà)是真心的心里話(huà)。我是一名在俄羅斯的打工者，在俄羅斯打工七八年了從最初的月薪1500到現(xiàn)在的月薪10000，領(lǐng)導(dǎo)好，工作自由不累。但這總歸不是我想要的生活，其實(shí)我的生活很簡(jiǎn)單一個(gè)月在國(guó)內(nèi)守家待地的一個(gè)月能掙上5000我就知足了，有在國(guó)外掙一萬(wàn)的工作所以一直沒(méi)發(fā)回國(guó)找工作，回國(guó)創(chuàng)業(yè)更難（在國(guó)內(nèi)我能找到一個(gè)月3000是工作就很不容易了，而且國(guó)內(nèi)競(jìng)爭(zhēng)更激烈，效益一不好領(lǐng)導(dǎo)老板就總找毛病的和我過(guò)我的工作沒(méi)法比）現(xiàn)在俄羅斯疫情嚴(yán)重去不了俄羅斯打工了只能在家里待著，但是我是一個(gè)不會(huì)這么無(wú)意義干待著的人，我我的所有資源都整合了一下。雖然現(xiàn)在還達(dá)不到我的理想，但是我堅(jiān)信我不但會(huì)實(shí)現(xiàn)我的理想還會(huì)超越我的理想，過(guò)上我想要的生活！
利好！2020年月薪較去年同期有小幅度增長(zhǎng)！
說(shuō)來(lái)話(huà)長(zhǎng)，先看2019年7月的薪水上班三年來(lái)，這個(gè)收入是人生低谷了。人在北京，不僅要還房貸，還需要承擔(dān)日常柴米油鹽的生活開(kāi)銷(xiāo)。偶爾出去玩一趟就可能會(huì)捉襟見(jiàn)肘。
這是2020年5月的月薪昨天剛到手，就迫不及待的分享出來(lái)。2020年雖然開(kāi)年不利、疫情肆虐，但是好消息是月薪終于漲了，雖然多了不到一千塊，但是也增長(zhǎng)了將近12%。對(duì)我來(lái)說(shuō)，是一個(gè)莫大的鼓勵(lì)。
生活道阻且長(zhǎng)，但是要始終保持一顆積極樂(lè)觀的心態(tài)，一切總歸會(huì)好起來(lái)的。
三、我朋友在事業(yè)單位工作了26年，最近心理壓力特別大，失眠焦慮，想辭職，怎么辦？
我有一個(gè)朋友，在事業(yè)單位工作了二十年，由于自己工作壓力增加，心理壓力越來(lái)越大。原本是一個(gè)工作比較開(kāi)朗活潑的女生，慢慢的變得沉默了，笑容也消失了。
人也開(kāi)始變得憔悴了，時(shí)常是一雙“熊貓眼”！性格也變得越來(lái)越暴躁怪異，在單位里時(shí)常為一些雞毛蒜皮的小事，和同事鬧得很僵！
一次她把領(lǐng)導(dǎo)交辦的材料整出了問(wèn)題，領(lǐng)導(dǎo)便通知她去辦公室，將她狠狠地批了一頓，說(shuō)“工作多年的老同志，怎么會(huì)犯如此初級(jí)的毛病，你究竟是在想什么……”！
沒(méi)想到她立即頂回一句“我只想睡覺(jué)，其他的什么都沒(méi)想，……”。
領(lǐng)導(dǎo)立馬怒火沖天吼道：你要睡自己可以辭職回家去好好的睡，就別再來(lái)上班……。
我的朋友，狂躁的離開(kāi)領(lǐng)導(dǎo)辦公室時(shí)，摔門(mén)而去，直接回家了。
第二天，我朋友的老公到單位去向領(lǐng)導(dǎo)解釋并請(qǐng)假。原來(lái)我的朋友已經(jīng)有2個(gè)月沒(méi)有睡覺(jué)了，人都快發(fā)瘋了，在家里時(shí)常為一句話(huà)，就可能會(huì)大鬧一場(chǎng)。
因此，其老公帶她去檢查，最后診斷的結(jié)果是中度抑郁癥！
后來(lái)單位同事都會(huì)躲著她，領(lǐng)導(dǎo)也會(huì)疏遠(yuǎn)她，幾乎讓她變成了一個(gè)孤家寡人！
于是她向老公常說(shuō)：上班沒(méi)有意思，一點(diǎn)也沒(méi)有上班的興趣，好想辭職！
她老公總是告訴她：隨你高興就好！可每次聽(tīng)到老公的說(shuō)法之后，她又不忍心辭職。畢竟，這個(gè)家都是工薪生活，如果自己真辭職，老公一人工資養(yǎng)家會(huì)顯得非常艱難，于是她便安慰自己再堅(jiān)持堅(jiān)持，忍一忍！
終于，在今年上半年六月的一天夜里，我的這個(gè)朋友再也沒(méi)有忍住長(zhǎng)期失眠造成的抑郁，結(jié)果從16樓的自家陽(yáng)臺(tái)跳下，結(jié)束了自己的人生，去往一個(gè)可以讓她能夠入睡的天堂！
在出殯下葬的那一刻，其丈夫與孩子凄慘的抱著頭，嚎啕大哭，其場(chǎng)景讓許多送行的親朋好友也忍不住紛紛落淚。
因此，建議題主要盡快找專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，化解心理壓力，解除長(zhǎng)期失眠所帶的心理抑郁。如果題主的家庭經(jīng)濟(jì)比較寬裕，可以考慮辭職。當(dāng)然如果題主能夠確診自己換了心理疾病，也可以帶上相關(guān)的診斷證明，辦理病退或者是停薪留職。
盡可能給自己一個(gè)舒緩和釋放心理壓力的機(jī)會(huì)，排空那些不良情緒的影響，然后才能夠正常的生活與工作。
千萬(wàn)別勉強(qiáng)自己強(qiáng)撐下去，有可能給自己帶來(lái)致命的傷害，或者是無(wú)法挽回的損失。
因此希望題主能夠慎重的考慮和選擇這件事情，保障自我健康第一的思想才是關(guān)鍵！好了，我就簡(jiǎn)單的分析到這里，希望我的回答能夠給你幫助。若有興趣，可以關(guān)注【視職場(chǎng)】，將會(huì)帶給你更多的職場(chǎng)知識(shí)，幫助你解決職場(chǎng)困惑。歡迎在下方評(píng)論區(qū)留言發(fā)表你的看法與觀點(diǎn)！
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先問(wèn)問(wèn)你朋友能不能在單位辦理停薪留職吧，如果能這樣最好，大不了自己交錢(qián)請(qǐng)單位給買(mǎi)保險(xiǎn)，這樣一來(lái)可以保住以后退休的待遇，二來(lái)也能夠重新找事做以避免過(guò)大的工作壓力。現(xiàn)實(shí)中一些事業(yè)單位的員工就是這么操作的，對(duì)單位對(duì)員工都有好處，但就看你朋友單位的政策了。
如果你朋友的單位不允許停薪留職，那么我覺(jué)得也要看情況決定是否辭職，必須慎重，不能決絕。
如果你朋友是家里的頂梁柱，主要的經(jīng)濟(jì)來(lái)源，而且沒(méi)有幾年就要退休了，那就只能堅(jiān)持下去了，雖然心理壓力大，失眠焦慮，但也必須扛住。這期間要做的就是看什么辦法能夠減壓。
如果你朋友家里經(jīng)濟(jì)條件比較好，有其他的收入來(lái)源，那么不管還有多久才能退休，都可以選擇辭職。因?yàn)楫?dāng)一個(gè)人長(zhǎng)期承受很大的心理壓力時(shí)候，總有一天會(huì)支撐不住的，那個(gè)時(shí)候可能影響非常壞，既然辭職之后有經(jīng)濟(jì)來(lái)源，那么大可以辭職，畢竟身心健康更重要。
四、自己繳納社保，會(huì)不會(huì)遇上延遲退休呢？有什么好的解決辦法？
自己繳納社保，未來(lái)會(huì)不會(huì)遇上延遲退休？這實(shí)際上是很多靈活就業(yè)人員擔(dān)心的問(wèn)題，也是他們?cè)讵q豫參保的原因。畢竟靈活就業(yè)人員繳納社保都是需要自己承擔(dān)全部的社會(huì)保險(xiǎn)費(fèi)，負(fù)擔(dān)比較重，辛辛苦苦繳納幾十年社會(huì)保險(xiǎn)，萬(wàn)一再遇上延遲退休，可能會(huì)有一批人甚至活不到退休年齡，誰(shuí)也不想遇上這樣的事情。因此，人們對(duì)延遲退休年齡問(wèn)題一直是有抵觸的。
為什么國(guó)家要推動(dòng)延遲退休？第一，現(xiàn)在的退休年齡較早。不說(shuō)一些發(fā)達(dá)資本主義國(guó)家退休年齡普遍在65~67歲，實(shí)際上世界上沒(méi)有幾個(gè)國(guó)家人們的退休年齡在50歲左右的。2012年人社部表示中國(guó)的人均退休年齡只有53歲，在世界上屬于最早的國(guó)家之一了。
目前，我們的標(biāo)準(zhǔn)退休年齡是女職工50周歲，女管理人員或者專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員55周歲，男性人員60周歲?？墒悄兀繕?biāo)準(zhǔn)之外還有其他退休年齡，比如特殊工種男同志55周歲，女同志45周歲可以退休；失去勞動(dòng)能力，男同志50周歲，女同志45周歲可以提前退休。
第二，養(yǎng)老基金壓力越來(lái)越大。我們現(xiàn)在的人均預(yù)期壽命已經(jīng)達(dá)到了76.7周歲，差不多退休以后還有23.7年的養(yǎng)老金領(lǐng)取時(shí)間。因此，養(yǎng)老基金的壓力是越來(lái)越大。目前，我們企業(yè)退休人員的養(yǎng)老金平均替代率是50%左右，機(jī)關(guān)事業(yè)單位養(yǎng)老金平均替代率在70%~80%之間。但是如果按照53歲退休的話(huà)，即使20歲工作也僅僅繳納33年的養(yǎng)老保險(xiǎn)費(fèi)?，F(xiàn)在我們的養(yǎng)老保險(xiǎn)費(fèi)繳費(fèi)比例是用人單位16%、個(gè)人8%合計(jì)24%，靈活就業(yè)人員繳費(fèi)比例是20%。但是這些人員還要領(lǐng)取23.7年的養(yǎng)老金，既是按照企業(yè)繳費(fèi)比例，養(yǎng)老金替代率也就只能在33%左右，靈活就業(yè)人員只能在28%左右?，F(xiàn)在較高的替代率錢(qián)都是哪里來(lái)的？一方面是寅吃卯糧，另一方面是國(guó)家的大額補(bǔ)助，每年國(guó)家都補(bǔ)助職工養(yǎng)老保險(xiǎn)1萬(wàn)億元以上，占養(yǎng)老保險(xiǎn)基金收入的20%以上。
第三，養(yǎng)老金增長(zhǎng)機(jī)制的負(fù)面影響。雖然說(shuō)我們國(guó)家實(shí)施了退休人員養(yǎng)老金的15年年連漲，可是由于養(yǎng)老保險(xiǎn)調(diào)節(jié)社會(huì)收入分配差距的功能，導(dǎo)致中低收入養(yǎng)老金群體的增長(zhǎng)速度過(guò)快。有些人繼續(xù)繳費(fèi)，一年晚退休一年養(yǎng)老金反而不如早退休一年的多。這種因素助長(zhǎng)了大家少繳費(fèi)，早退休的觀念。但是要想改變這種局面，不可能戛然而止的停止調(diào)整養(yǎng)老金，目前國(guó)家逐漸將養(yǎng)老金調(diào)整比例降低了5%，通過(guò)新的機(jī)制，晚退休繳費(fèi)年限越長(zhǎng)養(yǎng)老金會(huì)比早退休的人員高出不少。
遇上延遲退休怎么辦？人社部在人力資源和社會(huì)保障事業(yè)發(fā)展十三五規(guī)劃中提出了要出臺(tái)漸進(jìn)式延遲退休方案，2020年將是最后一年。萬(wàn)一國(guó)家出臺(tái)延遲退休方案怎么辦？
第一，心平氣和的去接納。既然遇上了，就要心平氣和的去接納吧，著急也是沒(méi)用的。不過(guò)相應(yīng)的延遲退休方案，不可能再搞一刀切的，肯定會(huì)更加靈活。畢竟我們國(guó)家的各種退休年齡是有很多種的，對(duì)于靈活就業(yè)人員這種自己繳費(fèi)的人員，如果突然遇上延遲退休肯定不劃算，根據(jù)過(guò)去國(guó)家養(yǎng)老保險(xiǎn)制度改革的各種方案，基本上都會(huì)提出一些過(guò)渡性方案。比如，允許其在現(xiàn)有退休年齡政策基礎(chǔ)上自由選擇退休年齡。2018年政協(xié)委員在提出建議的時(shí)候，希望企業(yè)退休人員能夠自我選擇退休年齡，延遲退休政策可以在國(guó)有大型企業(yè)或機(jī)關(guān)事業(yè)單位率先推行，人社部副部長(zhǎng)湯濤表示贊同這種觀點(diǎn)。
第二，發(fā)現(xiàn)延遲退休的優(yōu)點(diǎn)。根據(jù)現(xiàn)行的養(yǎng)老金計(jì)算公式，延遲退休能夠顯著的增加養(yǎng)老金。比如繳費(fèi)年限增長(zhǎng)，養(yǎng)老金會(huì)增加；退休年齡增加，養(yǎng)老金也會(huì)增加?，F(xiàn)在的退休政策是到達(dá)法定退休年齡，勞動(dòng)關(guān)系自動(dòng)終止。而如果不自動(dòng)終止的話(huà)，用人單位要想解除你，需要支付大量的經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償金。這樣就能夠有效的保障職工的權(quán)益了。
第三，根據(jù)新的退休政策合理搭配繳費(fèi)。延遲退休了，我們?cè)陴B(yǎng)老規(guī)劃的時(shí)候就要規(guī)劃出有一段時(shí)間我們就不能享受養(yǎng)老金，而需要自己工作或者積蓄養(yǎng)老。因此在養(yǎng)老保險(xiǎn)繳費(fèi)15年的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)合理規(guī)劃了。不過(guò)相對(duì)而言繳費(fèi)年限也有可能延長(zhǎng)，畢竟像德國(guó)、法國(guó)等一些國(guó)家繳費(fèi)年限要交達(dá)到40年以上才可以。一般建議趁現(xiàn)在退休年齡政策沒(méi)有改變，應(yīng)當(dāng)抓緊繳費(fèi)、及時(shí)繳費(fèi)，多數(shù)情況下參保時(shí)間越早的人，都會(huì)按照現(xiàn)行的最低繳費(fèi)年限政策來(lái)辦理退休的。1995年將繳費(fèi)年限有10年延長(zhǎng)至15年就是這種方式。
總體來(lái)看，延遲退休政策事關(guān)大家的利益，也并不是說(shuō)對(duì)所有人都沒(méi)有好處。希望國(guó)家積極穩(wěn)定就業(yè)，幫助延遲退休的老人有一份穩(wěn)定的老年收入來(lái)源。
〔職說(shuō)社保〕觀點(diǎn):會(huì)不會(huì)遇上延遲退休，主要看的是年齡！遇上了怎么辦？延遲退休已是大勢(shì)所趨，與其苦苦掙扎抱怨政策，不如退休前享受工作的樂(lè)趣，退休后保護(hù)好自己的身體，身體好活到萬(wàn)壽無(wú)疆，怎會(huì)怕“賺”不到養(yǎng)老金，領(lǐng)到地老天荒呢？
延遲退休什么時(shí)候執(zhí)行？根據(jù)2017年7月公布的《人力資源和社會(huì)保障事業(yè)發(fā)展“十三五”規(guī)劃綱要》來(lái)看，在“十三五”期間（即2016-2020年）應(yīng)制定出臺(tái)漸進(jìn)式延遲退休年齡方案。截止到現(xiàn)在還沒(méi)有文件出臺(tái)，所以按照規(guī)劃要求，估計(jì)明年即2020年應(yīng)當(dāng)是最后期限。
如何實(shí)施延遲退休？一是會(huì)根據(jù)國(guó)家人口老齡化趨勢(shì)和勞動(dòng)力狀況把握調(diào)整的節(jié)點(diǎn)和節(jié)奏；
二是將“小步徐趨、漸進(jìn)到位”，每年只延長(zhǎng)幾個(gè)月的退休時(shí)間，經(jīng)過(guò)相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間過(guò)渡，再達(dá)到預(yù)期的法定退休年齡；
三是會(huì)有社會(huì)預(yù)告，延遲退休方案推出至少5年后，再漸進(jìn)式實(shí)施，讓大家有心理預(yù)期。
如果2020年延遲退休政策出臺(tái)，這5類(lèi)參保人將第一批受延遲退休政策影響:第1類(lèi):到2025年小于等于60歲的所有男性參保人(1965年以及以后出生)。
第2類(lèi):到2025年小于等于50歲的女性工人職工參保人（1975年以及以后出生）。
第3類(lèi):到2025年小于等于55歲的女性干部職工參保人（1970年以及以后出生）。
第4類(lèi):到2025年小于等于55歲的自由職業(yè)者社保參保人(1970年以及以后出生）。
第5類(lèi):到2025年小于等于60歲的女性城鄉(xiāng)居民社保參保人（1965年以及以后出生）。
為什么要實(shí)行延遲退休？1.支＞收；
我國(guó)現(xiàn)行企業(yè)職工退休年齡為男60周歲、女干部55周歲、女工人50周歲，這是19世紀(jì)50年代《勞動(dòng)保險(xiǎn)條例》等法規(guī)明確的，當(dāng)時(shí)人口預(yù)期平均壽命在50歲左右。
而2018年國(guó)民平均預(yù)期壽命已為75.8歲(其中，男性74.3歲，女性77.3歲)。
我們以60歲退休者為例，個(gè)人賬戶(hù)的計(jì)發(fā)月數(shù)是139個(gè)月，約可以發(fā)放11.6年。但我國(guó)平均退休年齡也就是55歲左右，按此計(jì)發(fā)月數(shù)計(jì)算，領(lǐng)取退休金的年齡不過(guò)66.6歲。
也就是說(shuō)，平均55周歲退休的預(yù)期剩余壽命(20.8年)比計(jì)發(fā)年數(shù)(11.6年)高出超過(guò)9年，國(guó)民壽命越來(lái)越高，養(yǎng)老金就越虧越多。
2.老齡化嚴(yán)重；
據(jù)有關(guān)方面預(yù)估，到2020年，我國(guó)60歲以上的人口將達(dá)到19.3%，到2050年達(dá)到38.6%。
3.國(guó)際經(jīng)驗(yàn)；
英國(guó)將原計(jì)劃在2030年推遲退休年齡至68歲，實(shí)際上在2013年就實(shí)施了，提前了17年。并且英國(guó)還將在2040年代末，將退休年齡進(jìn)一步推遲至69歲。
西班牙政府2011年與工會(huì)組織達(dá)成協(xié)議，決定把大多數(shù)人的法定退休年齡由65歲推遲至67歲，以削減財(cái)政赤字。
延遲退休來(lái)了，我們?cè)撛趺崔k？凡事有利必有弊，延遲退休多工作幾年，少領(lǐng)養(yǎng)老金，卻也可以豐富老年生活，多領(lǐng)月養(yǎng)老金、工資和公積金待遇。
1.晚退休養(yǎng)老金領(lǐng)的多；
其實(shí)，晚退休并不是一點(diǎn)好處也沒(méi)有。根據(jù)養(yǎng)老金計(jì)算公式來(lái)看，晚退休一年，影響?zhàn)B老金的【上一年度職工月均工資升高，繳費(fèi)年限增加，個(gè)人賬戶(hù)儲(chǔ)存額增多，計(jì)發(fā)月數(shù)降低】，也就是說(shuō)，退休越晚，月養(yǎng)老金越高！
舉例:男性早退休時(shí)上一年度職工月均工資為6000元，按照歷年社平工資100%繳費(fèi)16年，個(gè)人賬戶(hù)儲(chǔ)存額為13萬(wàn)和晚退休2年，上一年度職工月均工資為8000元，按照歷年社平工資100%繳費(fèi)18年，個(gè)人賬戶(hù)儲(chǔ)存額為15萬(wàn)。
晚退休和早退休基礎(chǔ)養(yǎng)老金差:
8000×(1+1)÷2×18%-6000×(1+1)÷2×16%=480元；
晚退休和早退休個(gè)人賬戶(hù)養(yǎng)老金差:
150000÷125-130000÷139=336.7元；
晚退休比早退休月養(yǎng)老金多領(lǐng)480+336.7=816.7元；
2.晚退休多領(lǐng)工資；
以60歲時(shí)，月工資6000為例，晚退休兩年至少可以多領(lǐng)6000×12×2=144000元。
3.晚退休多領(lǐng)公積金；
以6000元繳費(fèi)基數(shù)，繳費(fèi)比例為5%為例，晚退休兩年可以多領(lǐng)6000×10%×12×2=14400元。
寫(xiě)在最后的總結(jié):延遲退休改革總會(huì)有確定的時(shí)間出臺(tái)，趕在延退政策之前的參保人可能歡天喜地，政策以后退休的人卡著邊界線(xiàn)，可能最容易抱怨政策的不公，但是抱怨真的可以解決問(wèn)題嗎？難道有個(gè)好身體，多領(lǐng)養(yǎng)老金不比抱怨氣壞身體損失更大嗎？
所以，坦然面對(duì)延遲退休，調(diào)整自己的心態(tài)，享受退休后的賺養(yǎng)老金的樂(lè)趣，才算是參保人里最大的贏家！
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