一、 復(fù)習(xí)點(diǎn)的確定(根據(jù)艾賓浩斯記憶曲線制定)：

1. 第一個(gè)記憶周期：5分鐘

2. 第二個(gè)記憶周期：30分鐘

3. 第三個(gè)記憶周期：12小時(shí)

4. 第四個(gè)記憶周期：1天

5. 第五個(gè)記憶周期：2天

6. 第六個(gè)記憶周期：4天

7. 第七個(gè)記憶周期：7天

8. 第八個(gè)記憶周期：15天

二、背誦方法：

1. 初記單詞時(shí)需要記憶的內(nèi)容：

a)單詞外觀，b) 單詞的中文釋義，c) 單詞的記憶法

2. 每個(gè)list的具體背誦過程(每個(gè)list按12頁(yè)，每頁(yè)10個(gè)單詞計(jì))：

a) 背完一頁(yè)(大約5分鐘)，立即返回該頁(yè)第一個(gè)單詞開始復(fù)習(xí)(大約幾十秒)

b) 按上面方法背完1～6頁(yè)(大約在30分鐘)，回到第1頁(yè)開始復(fù)習(xí)(兩三分鐘)

c) 按上面同樣方法背完7～12頁(yè)，一個(gè)list結(jié)束

d) 相當(dāng)于每個(gè)list被分為12個(gè)小的單元，每個(gè)小的單元自成一個(gè)復(fù)習(xí)系統(tǒng);每6個(gè)小單元組成一個(gè)大單元，2個(gè)大單元各自成為一個(gè)復(fù)習(xí)系統(tǒng)。背一個(gè)list總共需要一小時(shí)左右的時(shí)間。

3. 復(fù)習(xí)過程：

a) 復(fù)習(xí)方法：遮住中文釋義，盡力回憶該單詞的意思，幾遍下來(lái)都記不住的單詞可以做記號(hào)重點(diǎn)記憶。

b) 復(fù)習(xí)一個(gè)list所需的時(shí)間為20分鐘以內(nèi)

c) 當(dāng)天的list最好在中午之前背完，大約12小時(shí)之后(最好睡覺前)復(fù)習(xí)當(dāng)天所背的list

d) 在其后的1，2，4，7，15天后分別復(fù)習(xí)當(dāng)日所背的list

4. 注意事項(xiàng)：

a) 每天連續(xù)背誦2個(gè)list，并完成復(fù)習(xí)任務(wù);

b) 復(fù)習(xí)永遠(yuǎn)比記新詞重要，要反復(fù)高頻率的復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)，再?gòu)?fù)習(xí);

c) 一天都不能間斷，堅(jiān)持挺過這15天，之后每天都要花大約1小時(shí)復(fù)習(xí);

5. 時(shí)間表(左邊序號(hào)表示第幾天，*號(hào)之后表示復(fù)習(xí)內(nèi)容)

1. list1-2 *list1-2

2. list3-4 *list1-2 list3-4

3. list5-6 *list3-4 list5-6

4. list7-8 *list1-2 list5-6 list7-8

5. list9-10 *list3-4 list7-8 list9-10

6. list11-12 *list5-6 list9-10 list11-12

7. list13-14 *list7-8 list11-12 list13-14

8. list15-16 *list1-2 list9-10 list13-14 list15-16

9. list17-18 *list3-4 list11-12 list15-16 list17-18

10. list19-20 *list5-6 list13-14 list17-18 list19-20

11. list21-22 *list7-8 list15-16 list19-20 list21-22

12. list23-24 *list9-10 list17-18 list21-22 list23-24

13.*list11-12 list19-20 list23-24

14.*list13-14 list21-22

15.*list1-2 list15-16 list23-24

16.*list3-4 list17-18

17.*list5-6 list19-20

18.*list7-8 list21-22

19.*list9-10 list23-24

20.*list11-12

21.*list13-14

22.*list15-16

23.*list17-18

24.*list19-20

25.*list21-22

26.*list23-24

拓展內(nèi)容：

背單詞的方法

第一，遮住中文釋義試圖回憶單詞的意思。

因?yàn)閺挠洃浀囊?guī)律來(lái)講，試圖回憶是比簡(jiǎn)單的重復(fù)學(xué)習(xí)更為積極的過程，可以使記憶者在記憶的過程中更為專心，因?yàn)槊看螐?fù)習(xí)都是一次小的記憶測(cè)試。為了能在下一次復(fù)習(xí)時(shí)想起這個(gè)單詞的意思，背詞者必須要求自己集中精力去背。而且，這種試圖記憶的方法更具挑戰(zhàn)性，即保證了背單詞的效果，又增加了背單詞的樂趣。

第二，及時(shí)做好標(biāo)記。

有些單詞復(fù)習(xí)了很多遍，可下次看到它時(shí)還是不能迅速反應(yīng)出它的意思，這時(shí)候我們就應(yīng)該在它旁邊畫上記號(hào)，忘的次數(shù)越多，畫的星號(hào)也應(yīng)該越多，這樣，以后復(fù)習(xí)的時(shí)候可以針對(duì)記號(hào)多的單詞，把它們作為重點(diǎn)復(fù)習(xí)對(duì)象。可以這么說，如果你真的用心在背單詞，你的單詞書上應(yīng)該畫滿了星號(hào)、圓圈才對(duì)。

第三，我們要跳出單詞書。

盡量要跳出單詞書，努力打亂每次記憶的固定順序：時(shí)而從前往后背，時(shí)而從后往前背，甚至可以挑著背，愛背哪個(gè)背哪個(gè)，不遵從所謂的順序，這樣，可以避免單詞之間的相對(duì)位置對(duì)記憶的干擾。

第四，區(qū)分易混單詞。

說到易混單詞，我曾經(jīng)在很長(zhǎng)一段時(shí)間都很拿它沒折，因?yàn)闊o(wú)論我怎么努力地背，都還是會(huì)混。不過漸漸地，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)很好的方法，那就是：先熟悉其中一個(gè)單詞，暫時(shí)無(wú)視與之相似的其他單詞，等到對(duì)這個(gè)單詞掌握得差不多了，再去背與之對(duì)應(yīng)的易混單詞。

第五，不相信一些花哨的記憶法。

人們其實(shí)一直不愿意承認(rèn)，背單詞最好的方法只有一個(gè)，那就是死記硬背。只有通過死記硬背，也就是不斷重復(fù)背熟的單詞，才能建立長(zhǎng)久的、直觀的記憶，一定不要相信一些例如詞根詞綴記憶法、聯(lián)想記憶法等花哨記憶法。

第六，通過發(fā)音記單詞。

在重復(fù)的過程中，可以讀出聲來(lái)，我想這點(diǎn)我不用提醒大家也都會(huì)做。大聲把單詞念出來(lái)的過程很重要，原因只有一個(gè)：記住發(fā)音的單詞你永遠(yuǎn)不會(huì)忘。

第七，多閱讀、多寫作。

不閱讀，永遠(yuǎn)體會(huì)不到語(yǔ)言的美，也就永遠(yuǎn)無(wú)法建立起和單詞的感情。很多單詞，你以為你掌握得很好了，我告訴你，其實(shí)是幻覺!一旦放到閱讀中去，你還是不夠熟悉，無(wú)法體味它的精妙。

背單詞的困惑和解決方法

一、缺乏適當(dāng)?shù)姆椒ǎ烙浻脖承Ч?/p>

許多學(xué)生都有這樣的體會(huì)，學(xué)英語(yǔ)難，背英語(yǔ)單詞更難。面對(duì)海量的英語(yǔ)單詞，學(xué)習(xí)者日復(fù)一日、年復(fù)一年地投入了許多的時(shí)間和精力，但始終逃不掉背了忘，忘了再背，背了再忘的低級(jí)循環(huán)。造成這種局面的罪魁禍?zhǔn)拙褪乾F(xiàn)在大部分學(xué)生所采用的效率低下又耗費(fèi)力的“死記硬背式”單詞記憶方法。在英語(yǔ)學(xué)習(xí)中，有不少人試圖把由26個(gè)字母組成的成千上萬(wàn)個(gè)英語(yǔ)單詞死記硬背下來(lái)，這不能不說是我們記憶英語(yǔ)單詞的一大誤區(qū)。

我們的學(xué)生，尤其是非英語(yǔ)專業(yè)的學(xué)生普遍缺乏應(yīng)有的詞匯構(gòu)成知識(shí)，對(duì)詞根、詞綴知之甚少。學(xué)生詞匯記憶的主要來(lái)源，是課本里的詞匯表。很多學(xué)生都是翻開書，一個(gè)個(gè)去背，試圖在短時(shí)間內(nèi)集中記憶。在這個(gè)過程中，學(xué)生往往只注意英文字母的拼寫，而忽視了英文單詞的讀音、詞意以及拼寫之間的聯(lián)系。

二、沒有充分認(rèn)識(shí)到中英文單詞的區(qū)別

英語(yǔ)屬于印歐語(yǔ)系，漢語(yǔ)屬于漢藏語(yǔ)系。兩大語(yǔ)系之間的巨大差異使中國(guó)學(xué)生很難在漢語(yǔ)中找到與英語(yǔ)相似的地方或?qū)?yīng)點(diǎn)，無(wú)法輕松實(shí)現(xiàn)語(yǔ)言的正遷移。

中文的書寫系統(tǒng)是象形結(jié)構(gòu)或者形聲結(jié)構(gòu)，而英文的書寫系統(tǒng)則是與讀音相關(guān)的。比如在漢語(yǔ)中，漢字“日”，是由符號(hào)"O"演變而來(lái)；漢字“田”，看起來(lái)就像是一片田地，漢字“苗”是由“艸”和“田”組成的。而英語(yǔ)，卻是一種字母語(yǔ)言，單詞的拼寫可以說是讀音的'直接表現(xiàn)形式。在這一點(diǎn)上，漢語(yǔ)拼音與其相似。然而每個(gè)漢字都有一個(gè)讀音，雖然它的拼音是由幾個(gè)字母組成的。漢字“鳥”，拼音為"nlao"，用國(guó)際音標(biāo)（IPA）表示為“[niao]”，但是“鳥”字的讀音實(shí)際是一個(gè)音。而英語(yǔ)中，比如“introductory[intra'dAktari]'，它的讀音是幾個(gè)音節(jié)組成的。漢字的讀音更像是英語(yǔ)中雙元音，如“[aj]”和“[aw]’。

中文的書寫環(huán)境，導(dǎo)致中國(guó)學(xué)生偏向于視覺記憶。我們學(xué)習(xí)漢字時(shí)，總是要先觀察漢字的結(jié)構(gòu)，接著一遍遍地練習(xí)書寫，直至掌握。將這種記憶方法遷移到英語(yǔ)學(xué)習(xí)過程中，固然對(duì)邏輯性的材料有幫助，卻忽略了英語(yǔ)中拼寫與發(fā)音的聯(lián)系。因此，中英文書寫系統(tǒng)的差別，導(dǎo)致學(xué)生忽視音節(jié)學(xué)習(xí)，機(jī)械地記憶單詞，造成了單詞記憶的困難，也使得許多學(xué)生對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)喪失了興趣。因此，學(xué)生必須加強(qiáng)對(duì)語(yǔ)音的學(xué)習(xí)意識(shí)。語(yǔ)音學(xué)習(xí)絕不僅僅是要學(xué)生學(xué)會(huì)怎樣發(fā)音，更要使學(xué)生理解英文的書寫系統(tǒng)，樹立起音節(jié)的意識(shí)，為以后的英語(yǔ)學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ)。

三、記憶單詞缺少?gòu)?fù)習(xí)鞏固

單詞記憶并不是最后目的，它只是一種手段，最終的目的是儲(chǔ)備足夠的詞匯量并能培養(yǎng)較高的聽說讀寫能力。要想鞏固所學(xué)、所記單詞，使之長(zhǎng)久地儲(chǔ)備在我們的大腦中，必須及時(shí)復(fù)習(xí)。及時(shí)復(fù)習(xí)，需要抓住記憶的最好時(shí)機(jī)；經(jīng)常自測(cè)，可以弄清哪些知識(shí)沒學(xué)好、沒記住，哪些地方容易混淆、有誤差，以便馬上核實(shí)校正。

艾賓浩斯記憶曲線告訴我們，復(fù)習(xí)鞏固對(duì)于記憶的重要性。重復(fù)記憶的次數(shù)多了，記得就牢固了。但是，多數(shù)學(xué)生為了應(yīng)付聽寫或者考試，對(duì)于單詞的記憶屬于突擊型，正是這種臨時(shí)抱佛腳的心態(tài)，使得學(xué)生對(duì)于單詞的記憶效果差，如果在平時(shí)的學(xué)習(xí)中，單詞也不能得到充分的應(yīng)用，學(xué)生對(duì)于單詞的理解就不會(huì)深刻。

高中英語(yǔ)學(xué)習(xí)策略聽力訓(xùn)練應(yīng)注意的技巧細(xì)節(jié)

在高中英語(yǔ)學(xué)習(xí)策略中，聽力訓(xùn)練應(yīng)注意銜接、略讀、語(yǔ)義組、句子重音等技巧。

（1）注意連接，主要是介詞和冠詞經(jīng)常與前面的詞結(jié)合在一起。

（2）注意略讀。例如，我寧愿你更好，以此類推。

（3）注意意義組（Sence組）。

（4）注意句子重音。另外，課后要練習(xí)英語(yǔ)聽力，可以聽廣播電視標(biāo)準(zhǔn)英語(yǔ)。

高中英語(yǔ)學(xué)習(xí)策略是口語(yǔ)和閱讀同等重要。

英語(yǔ)口語(yǔ)學(xué)習(xí)在高中的時(shí)候，常常被忽視。和情景對(duì)話主要指的是在不同的地方進(jìn)行對(duì)話，如在學(xué)校，醫(yī)院，郵局，etc。Through對(duì)話來(lái)提高英語(yǔ)口語(yǔ)水平是非常有效的。我們除了讀課文在高中英語(yǔ)閱讀，也必須選擇一定的課外閱讀材料。應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇不同難度的閱讀材料，選擇合適的閱讀，經(jīng)過有效的閱讀訓(xùn)練，你會(huì)發(fā)現(xiàn)英語(yǔ)閱讀不再是那么難。

高中英語(yǔ)學(xué)習(xí)策略提高聽力技能是關(guān)鍵

事實(shí)上，聽力技能也是高中英語(yǔ)學(xué)習(xí)策略的一個(gè)重要因素。目前，許多英語(yǔ)聽力測(cè)試和測(cè)試可能出現(xiàn)英國(guó)英語(yǔ)或美國(guó)英語(yǔ)；標(biāo)準(zhǔn)英語(yǔ)或方言英語(yǔ)可能出現(xiàn)。因此，在平時(shí)聽力練習(xí)中，我們應(yīng)該多聽情景對(duì)話的練習(xí)。就像漢語(yǔ)一樣，英語(yǔ)也有地方口音。在現(xiàn)實(shí)生活中，不是所有的外國(guó)人都能說一口標(biāo)準(zhǔn)的倫敦口音，所以我們的聽力練習(xí)應(yīng)該更加多樣化。